請(qǐng)問失眠怎么辦

      病情分析：
      這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來解決，也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療。 
      指導(dǎo)意見：
      你好，屬于神經(jīng)功能紊亂，可以口服鎮(zhèn)靜藥物地西泮，谷維素片、朱砂安神丸，參芪五味子膠囊， 注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物 
      

      病情分析：
      你好 一般來說你的情況主要是要考慮是屬于氣血虧虛導(dǎo)致的心脾失養(yǎng) 心神不寧導(dǎo)致的癥狀  是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血 和 安神定志的藥物就是可以的
      指導(dǎo)意見：
      一般來說你的情況是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的 歸脾丸  加上點(diǎn) 安神定驚的 朱砂安神丸 進(jìn)行口服治療一下就是可以的  對(duì)于你的情況效果是很不錯(cuò)的 祝你健康
      以上是對(duì)“請(qǐng)問失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵
      指導(dǎo)意見：
      不少人認(rèn)為飲酒有助睡眠，雖然酒后容易 入睡，睡眠卻不易持久，醒后很難再入睡。睡前可適當(dāng)喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小時(shí) 內(nèi)不適合過勞過力的 工作，有人試圖借劇烈 運(yùn)動(dòng)使自己疲倦而入睡，效果往往適得其反。臨睡前放松心情，聽 聽輕音樂，有助于睡眠。