我想快走減肥，請(qǐng)問(wèn)正確走法是什么樣的
男 | 19歲 懸賞1個(gè)健康幣
2010-12-02 16:47:09
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 我想快走減肥，請(qǐng)問(wèn)正確走法是什么樣的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)治療過(guò)
想得到怎樣的幫助：我想快走減肥，請(qǐng)問(wèn)正確走法是什么樣的
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2022-12-22 09:38:46 我要投訴
病情分析：
減肥的方法很多，有食物療法、藥物療法、物理療法以及手術(shù)療法，多數(shù)認(rèn)為食物療法結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法是較好的方法。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
無(wú)論采用什么方法減肥，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定詳細(xì)的鍛煉計(jì)劃，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持鍛練、持之以恒是關(guān)鍵。食物療法建議多吃黃瓜和蘋(píng)果，苦瓜、多飲水，晚飯少吃或不吃。
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