減肥減肥減肥減肥減肥減肥減肥

      如果要減肥的話，就必須采取科學的方法，最基本的就是通過嚴格生活方式干預，嚴格控制飲食，增加運動量來消耗體內(nèi)的脂肪組織。減之前最好做個體脂分析，看看到底是哪一部分超標！
      

      你好：減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，通俗說就是少吃多運動鍛煉，避免過度節(jié)食引起營養(yǎng)不良影響身體健康，必要時輔以藥物治療等。管住嘴，邁開腿，健康快樂生活！
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是想減肥，在你這個年齡段減肥要適度，否則會影響你的生長發(fā)育的！
      指導意見：
      建議你科學減肥，早上中午正常飲食，且要飲食清淡點，每次吃七分飽，晚餐少吃，不吃零食和太油膩的食物，每天必須要多運動，且每天堅持，這樣才能達到減肥的目的，也是科學的減肥！
      
      以上是對“減肥減肥減肥減肥減肥減肥減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！