最近老控制不了自己的情緒是怎么了

      病情分析：
      如果是近一段時間才發(fā)生這樣的情緒，也要針對你的情況來判斷病情。
      比如是否是因為什么事而導致的心煩意亂。
      指導意見：
      這樣的情緒表現(xiàn)可能是心理和生理的兩種反應表現(xiàn)。
      放平、擺正心態(tài)去對待生活中的人事物。可以默默在心里暗示自己要控制穩(wěn)住個人的情緒。
      每個人不同的時期都會有這樣莫名的焦躁情緒。
      這很正常，所以不要擔心。