晚上睡眠不好

      病情分析：
      晚上睡眠不好，是需要根據(jù)具體情況來進行處理的。
      指導意見：
      但是需要適當放松心情，不要緊張，勞累等，必要時應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如健腦補腎丸等就可以解決的。
      

      病情分析：
      你好 上述情況可能是神經(jīng)衰弱有關(guān)
      指導意見：
      建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅
      

      病情分析：
      您睡不好覺的原因是什么呢？如果是因為精神壓力太大而引起的話，那么主要靠自己調(diào)整，
      指導意見：
      比如說，您盡量使自己心情愉快些，轉(zhuǎn)移注意力，或者嘗試一些體育鍛煉，這會有助于你睡眠。另外，每天睡覺前用熱水泡腳，時間長點，15分鐘左右。希望你會有所改善。
      
      以上是對“晚上睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不好 問題很多！ 主要由于心腎不交引起的！
      水火失濟 上擾神明
      指導意見：
      夜間多注意飲食！ 胃不和則臥不安
      調(diào)理心情！思考很多事情 思則氣結(jié) 盡量把心放寬
      傍晚前多注意運動 運動后睡前飲杯糖水
      如果是疾病引起的 就要去醫(yī)院對癥治療下了 失眠嚴重者 徹夜不眠 嚴重影響工作 休息 日常生活。
      醫(yī)生詢問：
      辛辣 生冷 寒涼 刺激性食物少吃！
      盡量多清淡易消化的食物！