失眠多夢,長不胖,比升高1670厘米,體重只有90斤

      病情分析：
      經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏,常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙.
      指導(dǎo)意見：
      最新的舒眠解郁組合階梯式療法；較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥,這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果,其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用.常用的藥物有阿普唑侖,黛力新與氟西汀,帕羅西汀等.若部分病人自覺腦力遲鈍,記憶減退,可予服用小劑量腦代謝改善劑,如吡拉西坦,銀杏葉片等.
      

      病情分析：
      如果失眠時間較長,超過1個月以上,最科學(xué)的做法是采用中藥治療,才能達到治根治本的效果.
      指導(dǎo)意見：
      食療對于失眠來說是最好的治療方法,優(yōu)于安眠藥,無副作用.
      您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之. 睡前忌飲濃茶,睡前勿用腦,用熱水加醋洗腳.
      

      病情分析：
      睡眠不好跟你心理有很大關(guān)系.在自己不熟悉的環(huán)境下,睡眠質(zhì)量就不好
      指導(dǎo)意見：
      吃點安眠藥 然后數(shù)小綿羊,困了就想睡覺,不要人為地去控制它.采取順其自然的態(tài)度
      以上是對“失眠多夢,長不胖,比升高1670厘米,體重只有90斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！