晚上睡不著

      病情分析：
      你說的這樣的問題是由于肝郁氣滯,氣虛血虛引起的
      指導意見：
      你的情況是心理的困擾,想開一些.積極的和朋友交流,都參與集體的活動,積極鍛煉身體就會好的.還可以服用：龍膽瀉肝丸,人參健脾丸,六神丸就可以治療你的睡眠心理的問題

      病情分析：
      失眠癥,焦慮癥等綜合癥狀
      指導意見：
      一旦發(fā)現(xiàn)自己有嚴重失眠的癥狀后應及時就醫(yī),早日解除失眠的煩惱!睡覺時,心要定一點,盡量克制胡思亂想.如果沒有其它什么病,睡前洗個熱水腳,躺在床上看會兒書,讓無序的思路變得單一一點,這樣可能會有助于你入睡的.
      如果你年紀尚輕,不必緊張,過了一段時間會好的.
      如果如有其它的疾病,最好是去看醫(yī)生.
      一般來講,醫(yī)生的幫助應該是最可靠,最有效的了.
      
      生活護理：
      因為想太多.思維正興奮吧,所以就不要胡思亂想了,保持頭腦空白.這是我的個人經(jīng)驗.

      病情分析：
      你好,你所存在的問題來看,你有較輕的抑郁癥,這是一種精神上的病,光靠藥物不是最好的治療方法
      指導意見：
      建議你能豐富自己的生活,多鍛煉身體, 一日三餐要按時, 把自己的生活規(guī)律調(diào)節(jié)好. 也可以讓自己全身心的投入到工作中. 多和家人朋友溝通
       希望我的回答能給你幫助
      
      以上是對“晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,希望我的回答對您有所幫助.
      指導意見：
      平時不要想太多,心情放輕松愉快；做一些適當?shù)倪\動,還要注意不要太勞累了.
      建議多參加一些有趣味興的活動
      鍛煉身體 如跑步就是很好的一項全身的運動,有利于各方面的好處
      考慮外出旅游,換個方式生活.
      生活護理：
      祝您的生活愉快!!

      關鍵是心胸要開闊,光靠藥物是無法解決的.

      您好!晚上睡眠不好的話,建議最好吃中藥進行調(diào)理,中藥副作用還是小些,具體用什么要還得根據(jù)您的其他癥狀以及舌苔和脈象進行辯證后才能開方,所以最好能找中醫(yī)給看看.
      若是太嚴重,建議最好還要去找心理醫(yī)生咨詢一下,可以幫您緩解緩解心理壓力的.
      祝您早日擺脫困擾!