晚上睡不著？？？？？？？？？？？？？

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，精神因素，心理因素，行為因素等等，如果不放心，建議到醫(yī)院失眠抑郁科接受檢查，根據(jù)自己的病情，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，即使睡不著覺(jué)，也在床上躺著睡不著覺(jué)時(shí)，可以任由頭腦去想事情，也可以聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，同時(shí)配合藥物治療，通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整會(huì)慢慢恢復(fù)正常。希望你對(duì)自己充滿信心，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您的情況考慮可能平時(shí)心事比較重，壓力比較大，而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間，同時(shí)在睡前半小時(shí)喝杯熱牛奶，有助于調(diào)節(jié)睡眠。放松心情，減少壓力，避免勞累。