我今年34歲，從小就不敢與人交..

      請嘗試著克服自己心里的矛盾,別人能做的事情,你也能做,你并不比別人差.你現(xiàn)在什么問題也沒有,只需要跨出一步,你就成功,加油吧,挑戰(zhàn)自己的極限.你現(xiàn)在沒有任何疾病,當然也不需要藥.
      

      憂郁癥有很多治療方法,而怎樣治好憂郁癥卻是因人而異的.目前常用的方法有藥物治療,心理治療和電休克治療等物理療法.
      1,藥物治療
      抗抑郁劑為首選的治療方法,把三環(huán)類抗抑郁藥作為治療抑郁癥的一線藥.第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥.各種三環(huán)類抗抑郁藥療效不相上下,臨床可根據(jù)抑郁及鎮(zhèn)靜作用強弱,副作用和患者的耐受情況進行選擇.丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮(zhèn)靜作用弱,適用于精神運動性遲滯的抑郁患者.阿米替林,多慮平鎮(zhèn)靜作用較強,可適用于焦慮,激越和失眠患者.但三環(huán)類藥物抗膽堿能和心血管副作用較大,應用時需注意.第二代非典型抗抑郁劑種類很多,以選擇性5－HT再攝取抑制劑氟西汀,帕羅西汀,舍曲林,其應用較廣,且副作用小,安全性能較好,可利用長期維持治療.三環(huán)類抗抑郁劑與單胺氧化酶抑制劑禁忌合用.多慮平的副作用較輕,對焦慮性抑郁效果好,劑量及 用法同丙咪嗪.雙相抑郁的治療和單相抑郁一樣,但雙相患者應用抗抑郁藥有可能轉(zhuǎn)為輕躁狂,故常將抗郁藥和碳酸鋰（合用.對于伴有幻覺,妄想的抑郁癥患者,往往需合用抗精神病藥,如奮乃靜,舒必利等.
      2,心理治療
      心理治療在本病治療中的地位十分重要,但通常采用與藥物治療相結(jié)合的方法.認知心理治療－有些憂郁癥患者由于錯誤的認知,導致對憂郁癥狀的誤解及人際關系的障礙,藉由認知心理治療,以改善患者的錯誤認知,打斷憂郁的錯誤循環(huán)；家族治療－如果家庭關系的緊張造成病患憂郁癥的產(chǎn)生,而病患的憂郁癥使家庭關系更加緊繃,這時便需透過家族治療,以改善家庭結(jié)構(gòu),使家庭成員了解不恰當?shù)膽獙安B(tài)連結(jié),并加以解決,如此方能加速病患癥狀之改進.
      怎樣治好憂郁癥其實并不像我們想象的那么難,只要積極的應對,堅持治療,并保持一個良好的生活氛圍,憂郁癥并不是什么疑難雜癥.
      
      
      以上是對“我今年34歲，從小就不敢與人交..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      先別太擔心和緊張,很多人都存在交際問題,你放不開去交際,關鍵是你不夠自信,或者不夠信任別人.建議你用心理換位法試試,你想想看,其實大家都是一樣的,別人和你一樣是平常人.每個人都有被愛和關心的需要,你首先要學會自信,相信你可以給別人愛和關心,因為你是個三十歲的人啦,你比青少年都成熟好多,好多人愿意相信你的.還有就是放開去相信別人,他們是很樂意和你交朋友的.你可以從你家人開始,嘗試著去和他們談心,然后嘗試和熟一點的朋友談心,再就是陌生人,有了第一次,你就有信心了,加油
      

      沒有人天生就什么都會,也沒人什么天生就什么都懂,你可以試著去報一個人際關系培訓班.如果不想的話,可以先從你的身邊開始,買一本《方與圓》看看,并按他的方法去開始做,一定要勇敢的邁出第一步.你會越來越好.
      

      那你現(xiàn)在工作情況如何呢?順心么?有什么興趣愛好?現(xiàn)在這樣的情況肯定和你小時候的經(jīng)歷有很大的關系,小時候家里是不是有什么變故呢
      建議你去上一個心理輔導的班,重新學習如何與人交往,我們既然在這個社會上生活必然就要成為一個社會人,就要交流,所以必須改變你現(xiàn)在的情況
      你去找找興趣愛好,然后讓自己開心起來,多和身邊的人說說話,從親人開始,慢慢地和陌生人說話,哪怕說一句話也成,人人都是平等的,沒有什么不敢的,很多人都是想幫助你的,要相信他們,放松心情,慢慢來,會好的,相信自己.
      

      您好,您的問題需要具體的分析,不排除有一定的心理困擾,我們建議您進行一下心理咨詢與輔導,來調(diào)整您現(xiàn)在的心理困擾, 如果需要幫助可以與我們聯(lián)系,進行心理咨詢與輔導
      
      以上是對“我今年34歲，從小就不敢與人交..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！