請問一下醫(yī)生如何準確服用哎司挫侖治療失眠較好
男 | 39歲 2024-07-14 11:35:39
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 請問一下醫(yī)生服用哎司挫侖治療失眠有什么注意事項嗎如何準確服用較好。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2024-07-14 11:38:40 我要投訴
病情分析：
你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，睡不好覺的話，都是因為心里有糾結(jié)造成的，比如說工作的問題，家庭的問題，經(jīng)濟收入的問題，人際關系的問題，還有孩子的問題，情感的問題等等
指導意見：
所以要通過學習和實踐，不斷的提高修為，寬闊胸懷，有些事情必須拿得起放得下。要合理的安排好自己的時間，去做不同的事情。晚飯只吃六七成，飽飯后運動一個多小時，然后坐在那里靜靜的看書，很快就會發(fā)困睡著的。
你說的藥物服用久了，是有一定的依賴性的。睡眠前半個小時服用一片就可以了。
如果照著我的方法，可能不用服藥就會助教變好的。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
