治療失眠較好的醫(yī)院

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      主要是查清楚引起失眠的原因，大的正規(guī)的醫(yī)院都可以治療，失眠這個(gè)病沒有特異的醫(yī)院，建議臨睡前不宜過飽進(jìn)食，臨睡前忌濃茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油膩食物以及煙和過量飲酒，多補(bǔ)充維生素，每天可以吃一片善存，希望對(duì)你有所幫助！
      

      您好，很高興為您提供咨詢，要想徹底治愈失眠，不能靠藥物，要改變自己的生活習(xí)慣，平時(shí)多加鍛煉，到外面走走，保持心情舒暢，多吃些蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律了，睡眠自然就規(guī)律了，祝您生活愉快。
      

      你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
      
      以上是對(duì)“治療失眠較好的醫(yī)院”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！