減肥體重和體脂率都不變，但腰圍變小了
女 | 30歲 2022-11-03 12:08:23
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 減肥體重和體脂率都不變，但腰圍變小了，這是什么原因？沒節(jié)食，吃飯都是七分飽
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任正新 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-11-03 14:56:52 我要投訴
腰圍變小了，有可能是肌肉比較緊致了，通過鍛煉以后肌肉比較緊致，雖然體重沒有改變，但是腰圍的尺寸可能就會變小了，而且吃飯吃的7分飽，說明進(jìn)食量也不是很多，也會導(dǎo)致腰圍變小。只要身體各方面沒有不舒服，這個(gè)是屬于正常情況的。
2022-11-03 18:19
ask94795496sd
追問
可是我肚子和腰上得肉都是軟的
2022-11-03 18:32醫(yī)生回答：
屬于正常情況。
2022-11-04 09:06
ask94795496sd
追問
那這是不是說明減肥失敗
2022-11-04 10:17醫(yī)生回答：
不一定。再觀察下
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