健康咨詢描述: 辟谷養(yǎng)生減肥法,用了三天,三天只喝紅糖水,體重沒(méi)變化,是怎么回事呀
你好:紅糖水中的紅糖可以提供熱量的,與吃飯基本一樣的,只是營(yíng)養(yǎng)單一,長(zhǎng)期這樣容易產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的。減肥治療主要是管住嘴、邁開(kāi)腿,科學(xué)合理控制飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),使每天攝入總量小于消耗量,長(zhǎng)期堅(jiān)持慢慢就會(huì)控制好體重減肥的。不要相信廣告宣傳及偏方秘方等的,科學(xué)減肥,健康快樂(lè)生活!
你好,因?yàn)榍叭熘饕敲撍?、減少腸道物質(zhì)、消耗少部分脂肪。一般三天后腸道、胃的蠕動(dòng)會(huì)變慢,能量要從自己身體內(nèi)提供,即開(kāi)始消耗脂肪。如你感到身體無(wú)明顯不舒適,建議你進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),如太極拳、步行等。期間注意補(bǔ)充水份和維c。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你說(shuō)的這種應(yīng)該是現(xiàn)在網(wǎng)上或者是流行的一種減肥方法吧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥方法不可能有迅速達(dá)到減肥目的的作用,所以必須通過(guò)持續(xù)的慢慢的才能夠達(dá)到減肥的目的,如果減肥單純的直飲糖水,應(yīng)該對(duì)身體會(huì)不利的。
以上是對(duì)“辟谷減肥體重不變是生病了嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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