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為什么減肥體重不變?

保密 | 0個月 2022-04-16 23:07:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 為什么減肥體重不變?

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王淑艷
王淑艷 煙臺毓璜頂醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢甲減甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌術(shù)后檢測、 幫助網(wǎng)友:23906
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2022-04-17 06:49:28 我要投訴

      減肥過程當中體重不變,說明還沒有達到減肥的目的,這說明每日攝入的總熱卡仍然超過了每日消耗的熱卡,更嚴格的控制每日總熱卡的攝入,使攝入的總熱卡低于每天消耗的總熱卡,才能達到減肥的效果,所以應該控制總熱卡加強運動,增加熱卡的消耗

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