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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-07 15:52:59
減肥時(shí)期都有一個(gè)平臺(tái)期，到平臺(tái)期的話一定要堅(jiān)持，不要吃一些油膩甜品之類的食物，一定要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果運(yùn)動(dòng)也要繼續(xù)堅(jiān)持，建議每天堅(jiān)持30分鐘以上，如果這樣堅(jiān)持的話，慢慢還是會(huì)掉體重的
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