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正常減肥體重不掉了怎么回事

女 | 21歲 2021-10-17 08:10:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥有一個月半，就是一天八杯水，多吃蔬菜水果，少吃主食，每天運動一個半小時，是瘦了很多，但是最近一周體重不掉了，很著急

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-10-17 09:12:58 我要投訴

      這種情況屬于正?，F(xiàn)象，體重到了一定水平時下降就會變得緩慢，甚至不再下降了。體重是不可能一直下降的。有些人是進入平臺期了，堅持下去還會下降，有些達到標(biāo)準(zhǔn)體重的人則很難繼續(xù)下降。

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