長期失眠，失眠就頭疼

      長期失眠導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈頭痛這種狀況的時候一般考慮與睡眠質(zhì)量不足是有關(guān)的，當(dāng)出現(xiàn)有失眠這種狀況的時候，也建議根據(jù)目前的實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)整和改善，是目前所出現(xiàn)的失眠癥狀得到有效的緩解，可以去吃一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如像甲鈷胺一類的營養(yǎng)類的藥物。

      長期失眠，頭疼，記憶力下降。這種情況首先應(yīng)該到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體病因，然后對癥治療，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，有規(guī)律的作息，不要熬夜?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液等藥物來治療。酸棗仁顆粒效果都挺好的。平時在飲食上要注意均衡營養(yǎng)，清淡。