健康咨詢描述: 我失眠一年多了吃過西藥中藥口服液還是失眠我能不能吃一些安眠藥 謝謝醫(yī)生
病情分析:嚴重失眠一年多時間了,吃了許多藥物失眠不見緩解,最好不用安眠藥,可以吃谷維素和甲鈷胺,養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠,去正規(guī)醫(yī)院配合針灸按摩理療治療試試,適當戶外運動鍛煉,每晚睡前溫水泡腳有助眠作用!
出現嚴重的失眠的情況發(fā)生,一般考慮核心的因素,緊張焦慮是有直接性的關系的,這種情況首先應該積極的放松一些心情不要緊張,保持良好樂觀的心態(tài),同時可以選擇一些安神的藥物來進行調理。
嚴重的失眠,我建議您還是找中醫(yī)給您看一看,大部分的失眠都是心理因素影響,所以說在心理方面自己要疏導好,不要隨便吃安眠藥,到醫(yī)院找醫(yī)生給您檢查一下,然后根據醫(yī)師的指導來調理。
以上是對“嚴重失眠長期失眠吃藥還是失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上述情況是長時間的失眠的,這種情況有可能和學習緊張,壓力大有關系的
指導意見:
這種情況要注意放松心情,避免精神緊張,安眠藥物需要在醫(yī)師指導下服用,建議可以服用谷維素片,維生素B1片,等藥物,副作用比較小的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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