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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-13 10:23:37 我要投訴
你好，一般來說長期失眠或者睡眠障礙會對機(jī)體造成非常大的損傷，首先就是對第2天的注意力的影響會導(dǎo)致注意力不集中，記憶力下降，如果長期失眠的話，可能也會出現(xiàn)頭暈頭痛，白天非常疲憊，興趣下降，什么都不想做，有時(shí)候也會出現(xiàn)耳鳴耳悶的情況，也會導(dǎo)致情緒控制障礙，比如很容易就發(fā)火，或者很容易就情緒崩潰，所以要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
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