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2022-09-19 21:08:38 我要投訴
你好，看了一下你的描述，雖然身體上很累，但是還是很難進(jìn)行入睡。短時(shí)間內(nèi)可能是過于勞累、興奮等原因引起。如果長期的入睡困難，一般持續(xù)一小時(shí)以上才能睡著，并且總的睡眠時(shí)長比較少，小于6個(gè)小時(shí)，或者在睡眠中總是由于夢境等一些原因?qū)е伦约豪鲜撬X中反復(fù)醒來，很有可能屬于睡眠障礙，要及時(shí)的找準(zhǔn)原因，及時(shí)的改善睡眠
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