老是情緒不穩(wěn)定睡不好

      從您的癥狀描述來看，是不正常的，是有一定的抑郁癥的傾向的，抑郁癥的患者就容易出現(xiàn)失眠，并且有自殺傾向，感覺生活無味，或者是焦慮，心情抑郁，這種情況最好是先去心理科進行心理疏導，并且配合藥物治療，其實也可以考慮用中醫(yī)藥，比如說養(yǎng)心安神的酸棗仁顆粒，配合，柴胡疏肝散

      你好，情緒不穩(wěn)定考慮是由于精神壓力過大，情緒過度緊張，經(jīng)常熬夜不良的生活習慣焦慮癥，或者是植物神經(jīng)紊亂所引起的，建議每天一定要多運動，每天運動1~2個小時以上，應該找個心理醫(yī)生通過心理疏導進行調(diào)理。