睡眠不好，情緒不穩(wěn)定，

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種多是焦慮性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院心理科就診檢查，做個(gè)體檢，結(jié)合必要的輔助檢查就可以確診，確診以后，可以做個(gè)心理治療，結(jié)合藥物治療就可以恢復(fù)正常。
      

      因?yàn)橐粋€(gè)人只有自己相信自己，樂(lè)觀向上，對(duì)前途充滿信心，并且積極進(jìn)取，才能消除自卑，促進(jìn)成功的。正確認(rèn)識(shí)自己對(duì)過(guò)去的成績(jī)，要做分析，自我評(píng)價(jià)不要太高要認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，充分認(rèn)識(shí)自己的能力，素質(zhì)和心理特點(diǎn)。神經(jīng)癥，包括神經(jīng)衰弱，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，恐懼癥，疑病癥。
      

      如果你已經(jīng)確診為焦慮和抑郁，你需要進(jìn)行規(guī)范系統(tǒng)的治療，不要擔(dān)心藥物產(chǎn)生的副作用，其實(shí)藥物的正的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于副作用，也可以說(shuō)副作用可以忽略不計(jì)。你也可以嘗試采取中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，情緒不穩(wěn)定，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你前段時(shí)間因?yàn)橐恍╉樞牡氖虑橐鹎榫w緊張。后來(lái)感覺(jué)像用腦過(guò)度一樣放松不下來(lái)了。醫(yī)生診斷說(shuō)有焦慮抑郁癥。開(kāi)了西藥你也不敢吃。你擔(dān)心是精神衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精神衰弱又叫神經(jīng)衰弱，是由于大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)造成精神易興奮易疲勞疲勞現(xiàn)象。精神衰弱是一組癥候群，包含焦慮，抑郁，恐懼等。醫(yī)生給你開(kāi)了精神科西藥，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)定量服用的。最好吃藥的同時(shí)看心理醫(yī)生，接受心理治療。