睡眠不好，情緒不穩(wěn)定，

      指導(dǎo)意見：
      你這種多是焦慮性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院心理科就診檢查，做個體檢，結(jié)合必要的輔助檢查就可以確診，確診以后，可以做個心理治療，結(jié)合藥物治療就可以恢復(fù)正常。
      

      因為一個人只有自己相信自己，樂觀向上，對前途充滿信心，并且積極進取，才能消除自卑，促進成功的。正確認識自己對過去的成績，要做分析，自我評價不要太高要認識自己的缺點和弱點，充分認識自己的能力，素質(zhì)和心理特點。神經(jīng)癥，包括神經(jīng)衰弱，焦慮癥，強迫癥，恐懼癥，疑病癥。
      

      如果你已經(jīng)確診為焦慮和抑郁，你需要進行規(guī)范系統(tǒng)的治療，不要擔心藥物產(chǎn)生的副作用，其實藥物的正的作用遠遠大于副作用，也可以說副作用可以忽略不計。你也可以嘗試采取中醫(yī)中藥的方法進行治療。
      
      以上是對“睡眠不好，情緒不穩(wěn)定，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你前段時間因為一些順心的事情引起情緒緊張。后來感覺像用腦過度一樣放松不下來了。醫(yī)生診斷說有焦慮抑郁癥。開了西藥你也不敢吃。你擔心是精神衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      精神衰弱又叫神經(jīng)衰弱，是由于大腦長時間處于緊張狀態(tài)造成精神易興奮易疲勞疲勞現(xiàn)象。精神衰弱是一組癥候群，包含焦慮，抑郁，恐懼等。醫(yī)生給你開了精神科西藥，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時定量服用的。最好吃藥的同時看心理醫(yī)生，接受心理治療。