失眠提不起興趣有點(diǎn)焦慮

      上述情況考慮焦慮癥的可能，焦慮癥是指強(qiáng)烈過(guò)度和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，緊張不安伴隨心率加快，睡眠困難等癥狀，如果確診為這種疾病的話，以藥物和心理治療為主，出現(xiàn)上述情況，最好到精神心理科就診，明確診斷后采取措施，平時(shí)可以多和家人朋友溝通。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      。抑郁是一種以情緒持續(xù)低落為特征的心理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為心境低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減弱，認(rèn)知功能受損，甚者悲觀厭世，有自殺行為。它可能與你的性格，個(gè)人經(jīng)歷，特別是童年經(jīng)歷和家庭教育方式有關(guān)。

      患者出現(xiàn)失眠的情況，有時(shí)情緒有波動(dòng)，建議盡早去正規(guī)專科醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，明確病因診治，平時(shí)需要注意休息，放松心情，減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免胡思亂想，轉(zhuǎn)移注意力到工作和學(xué)習(xí)上來(lái)，積極配合醫(yī)生治療
      以上是對(duì)“失眠提不起興趣有點(diǎn)焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！