最近二周左右，前一周晚上失眠，后一周頭時而暈眩
女 | 19歲 2022-07-21 12:25:23
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前一周失眠，比正常睡覺時間晚了2小時左右。后一周時而頭暈眩，在床上看手機(jī)大概半小時起來會頭暈，偶爾沒看手機(jī)也會暈，一天大概暈1-2次持續(xù)時間1分鐘左右，不知道什么導(dǎo)致，現(xiàn)在每天可能就是米飯吃得少或者不吃米飯，全部吃菜。
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2022-07-21 14:10:39 我要投訴
根據(jù)你描述的情況來看，可能是由于你最近這段時間飲食和睡眠不正常的原因?qū)е碌摹１热缯f經(jīng)常熬夜勞累或者是生物鐘紊亂睡眠時間不足或者是睡的時間比較多導(dǎo)致的這種眩暈的情況發(fā)生。平時一定要按時的吃飯不要刻意的去減少進(jìn)食量就算想要減肥也要有一個科學(xué)的飲食運動規(guī)劃，注意測量你的血壓血糖的情況看看是不是這些原因?qū)е碌念^暈改善你平時一些不好的生活作息習(xí)慣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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