睡不著怎么辦兩天都沒(méi)有睡覺(jué)了
保密 | 0個(gè)月 2022-07-06 19:34:53
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 睡不著怎么辦兩天都沒(méi)有睡覺(jué)了，感覺(jué)好困閉上眼都睡不著了！
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2022-12-30 18:10:33 我要投訴
失眠睡不著，偶爾一次正?，F(xiàn)象，日有所思夜有所夢(mèng)，持之以恒堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)，生活規(guī)律，避免生物鐘紊亂，烏靈膠囊百樂(lè)眠膠囊調(diào)節(jié)，安定片鎮(zhèn)靜，短期內(nèi)服用不會(huì)上癮。
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