兩天都沒有睡覺了還是睡不著我要怎么辦呢現(xiàn)在全身軟綿

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況下有可能是交感神經(jīng)過度興奮，大腦皮層還在活躍過程中，所以總感覺睡不著，但是機(jī)體已經(jīng)疲乏
      指導(dǎo)意見：
      ，建議你洗個(gè)熱水澡緩解一下，促進(jìn)全身的血液循環(huán)飲食清淡，不吃生涼辛辣刺激類的食物，服用谷維素調(diào)理紊亂的植物神經(jīng)功能
      

      病情分析：
      您好,原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等,
      指導(dǎo)意見：
      可以用藥用靈芝煮水喝得以調(diào)理,改善失眠癥狀,避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,少喝酒,使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的鎮(zhèn)靜安神功效,
      

      病情分析：
      你好考慮是失眠的癥狀，可能是和勞累緊張，神經(jīng)衰弱等都有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適量的服用安神補(bǔ)腦液或是谷維素等藥物調(diào)理緩解癥狀的，必要時(shí)需要去醫(yī)院檢查一下調(diào)理的
      
      以上是對“兩天都沒有睡覺了還是睡不著我要怎么辦呢現(xiàn)在全身軟綿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！