對一切都沒有真實(shí)感，感覺像是活在夢里

健康咨詢描述： 對待經(jīng)歷過的事情沒有真實(shí)感，活在夢里一樣，記憶力變得很差，會對昨天或者前天做過的事感覺很模糊，覺得已經(jīng)過了很久了，沒有什么特別喜歡的東西，沒有欲望心，很嗜睡，也很會熬夜，恐懼社交（在對于日常生活中需要接觸到熟悉的人就不會）恐懼工作，有時候特別情緒化，對周圍的人也很模糊，我的認(rèn)知里對于某個人來看就是“他是我的誰誰”，我以自我為中心點(diǎn)來看，而不是把人當(dāng)做一個獨(dú)立個體，只有我把某個人看作是由我的關(guān)系網(wǎng)而發(fā)展的，我才感覺那個人是活的。平常的記憶力和精力已經(jīng)不足以我認(rèn)真的去對待事或者是人，總是很潦草的很快速的，但我還是感覺很累，睡一覺醒來就會混淆經(jīng)歷過的事情，混淆時間點(diǎn)。我這種情況持續(xù)了大概兩個多月，但感覺一切都不真實(shí)是半年多以前就有了，我呆在家里半年多了，沒有去工作，每次要出去工作的時候我就很害怕，然后不了了之，我害怕在外面社交，我該怎么辦