失眠看中醫(yī)效果不好怎么辦？情緒也越來越差

      你好，根據(jù)以上病情描述，有失眠的病癥，看過一段時間中醫(yī)效果不好。情緒比較低落、而且容易發(fā)脾氣，情緒不穩(wěn)定。也容易傷感。長期的睡覺不好也會導(dǎo)致情緒的失控，建議及時去醫(yī)院的精神衛(wèi)生科。就診醫(yī)生通過問卷回答問題以及相關(guān)的檢查了解病情，明確診斷給予相應(yīng)的西藥調(diào)理治療，同時也可以去醫(yī)院的心理門診做心理治療和心理疏導(dǎo)，應(yīng)該會有效，自己也要避免勞累緊張熬夜的情況。放松心情，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，規(guī)律營養(yǎng)，飲食積極鍛煉，身體可以聽一聽音樂都是放松的好方法，試試吧。

      你好，脾氣不好動不動摔東西，經(jīng)常出現(xiàn)思維混亂，考慮是屬于精神分裂癥的一種，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神壓力過大，情緒過度緊張，建議應(yīng)及時找個心理醫(yī)生，通過心理疏導(dǎo)進行調(diào)理。

      睡眠不好是容易引起情緒失控的，經(jīng)常失眠會引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)焦慮，心理障礙，是可以用中藥調(diào)理的，有一定的治療效果，同時需要口服一些調(diào)理神經(jīng)的藥物，也要自我調(diào)節(jié)，不要整天在家里呆著，要每天出去適當(dāng)?shù)倪\動，最少1到2個小時，快走慢跑，多與家里人以及朋友，同學(xué)等溝通，適應(yīng)各種生活環(huán)境，也可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，
      以上是對“失眠看中醫(yī)效果不好怎么辦？情緒也越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你目前描述的情況來講，并不一定是失眠所導(dǎo)致的，可能合并焦慮抑郁的情況，這種情況建議你可以考慮口服谷維素，舒比利，配合百樂眠，治療后觀察病情變化，另外還是需要自身調(diào)節(jié)，多做一些自己感興趣的事情，分散注意力觀察為主。