失眠、情緒長(zhǎng)時(shí)間不好

男 | 29歲 2017-05-30 23:16:00 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：失眠、情緒長(zhǎng)時(shí)間不好，懷疑自己是不是得抑郁癥了最近半夜常在2點(diǎn)半到3點(diǎn)半左右醒來(lái)，是因?yàn)閴?mèng)境醒來(lái)的，但醒來(lái)后記不起是什么夢(mèng)，但往往會(huì)有很強(qiáng)的悲傷甚至絕望的感覺(jué)，然后就會(huì)失眠、出汗，直到5點(diǎn)左右才能再入睡，導(dǎo)致第二天精神狀況很差。白天情緒一般，沒(méi)有夜間那樣的悲傷絕望等情緒，但比以往易忘事、暴躁易怒。我會(huì)不會(huì)得抑郁癥了？需要怎么調(diào)理？吃什么藥能改善？我29歲，約2個(gè)月前恢復(fù)單身狀態(tài)，工作穩(wěn)定但有一定壓力。 PS:如果是失戀引起的，為什么之前沒(méi)有什么反應(yīng)，直到事發(fā)2個(gè)月多之后才這樣呢？

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2017-05-31 09:22:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)