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總是很迷茫，一陣一陣的心情郁悶
女 | 30歲 2022-06-28 17:13:16
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 近幾年都是遇到點事，就胡思亂想，總是往壞處想，心情很壓抑，總是覺得生活沒有意思，沒有目標(biāo)，很迷茫，找不到方向，總是害怕失去，害怕孤獨，可是又不喜歡社交。這是什么情況？嚴(yán)重嗎？，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 11:21:20 我要投訴
你感覺很迷茫，容易胡思亂想，而且總是往壞處想，很壓抑，沒有目標(biāo)。害怕孤獨又不喜歡社交，像這種你可能存在著抑郁和焦慮。也存在一定的社交障礙。所以最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診才好確診，以便及時的對癥治療。必要時可以適當(dāng)?shù)某运幙刂频?。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，對這種事情關(guān)注的自然會少。對自己的生活接納認(rèn)可，鼓勵自己與別人溝通交流。
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