心情郁悶，不想與人交流

      你好，目前的這個狀態(tài)可能是有點抑郁了，抑郁的主要表現(xiàn)就是活夠了的想法，整天的不開心，煩躁不安，經(jīng)常的疲勞、無力感，自責，失眠，注意力減退等癥狀。建議到和父母說一下讓他們帶你到心理科就診。
      

      你好，如果是因為學(xué)習(xí)壓力而引起的這些癥狀，建議您還是敞開心扉，勇敢的把自己的想法及時反饋給家人。青春期是一個多愁善感的年齡。不要自我封閉自己的內(nèi)心想法，給自己設(shè)定一個學(xué)習(xí)目標。積極樂觀的多和老師同學(xué)溝通。
      

      病情分析：
      你目前的狀態(tài)，是有明確原因的，一年前因為學(xué)習(xí)的壓力，不想與人為伍，漸漸的在學(xué)校越來越孤獨，我行我素，心情也變得越來越悲傷
      指導(dǎo)意見：
      大部分人在成長的過程中，是需要伙伴關(guān)系的，這個伙伴可以是家人也可以是朋友，可以互相交流理解情感思想，互相幫助。你目前如果覺得自己希望改變現(xiàn)狀，建議可以試著重新和他人交往，融入集體，感覺自己做不到的話，可以求助于心理咨詢師打開自己的心結(jié)
      以上是對“心情郁悶，不想與人交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      當身體出現(xiàn)心情郁悶不育的臨床表現(xiàn)，考慮是精神壓力過大等因素有關(guān)，可以考慮通過舒緩，神經(jīng)配合，緩解精神壓力過大等方法進行調(diào)理身體。同時也可以配合心理療法。