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一到學校就會心情郁悶

男 | 18歲 2021-05-23 16:04:35 2人回復 來自

健康咨詢描述: 一去學校就會心情煩悶,想家想父母,在學校里成績也不算太次,前十,老師也都很照顧,在外地念書,每次星期天返校的時候就會心情異常郁悶,但是第二天慢慢就會好

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-05-23 16:20:29 我要投訴

      病情分析:
      是不是在學校由于學習和人際關系產生的壓力,讓你想要逃避躲開你的學校這個環(huán)境,所以你會想找一個舒適和安全的地方。
      指導意見:
      慢慢的你就會想到你的家庭,因為家里有你的家人,他們會包容你,會理解你,所以你會覺得在家更自由一些,但是我們是社會性的動物,是面臨到要去走向社會要進行交流和溝通的。

2021-05-23 16:26 ask94021772kh 追問

人際關系倒是還好,就是學習成績,一到考試前后就會緊張焦慮,害怕自己考不好,退步,以前在普通班是第二名,也是一樣,現(xiàn)在到了重點班變成第九了,,內種感覺愈發(fā)強烈,考試前心情郁悶,考試以后心情更郁悶,我是內種比較內向的,但是人緣不錯,都很玩的慣,不讓人討厭

2021-05-23 17:51醫(yī)生回答:

其實你這種情況就是應該再自信一些,你的成績應該還不錯的。

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2021-05-23 16:26:09 我要投訴

      病情分析:
      下午好,特別理解你的處境和心情,家是生命開始的地方,也是心靈港灣,離家是至痛,所以,很多時候是抑郁的,焦慮的,惆悵的,迷茫的。
      指導意見:
      人生需要嘗試成長,需要增長見識,學習知識,提高能力,以更好的適應環(huán)境,這些在家中是沒法滿足的,所以,沒有退路,必須往前沖。
      另外,生命需要學會承受,適應,并與不適,痛苦和諧共處。

2021-05-23 16:29 ask94021772kh 追問

人際關系倒是還好,就是學習成績,一到考試前后就會緊張焦慮,害怕自己考不好,退步,以前在普通班是第二名,也是一樣,現(xiàn)在到了重點班變成第九了,,內種感覺愈發(fā)強烈,考試前心情郁悶,考試以后心情更郁悶,我是內種比較內向的,但是人緣不錯,都很玩的慣,不讓人討厭

2021-05-23 16:31醫(yī)生回答:

多與周圍人聊聊,增加相互了解,這樣有利于獲得歸屬感和安全感,成長的道路上,需要有人鼓勵,理解。

2021-05-23 16:34 ask94021772kh 追問

有一次學校組織頂崗實習,去了北京實習公司,每天都會很開心,三個年級八十多個人,沒有說想家的感覺

2021-05-23 16:37醫(yī)生回答:

其實,現(xiàn)在的情況,是有些抑郁癥表現(xiàn)的。想家只是你心情不好的借口。

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