健康咨詢描述: 今年13歲了,女的,我12歲也是1m58現(xiàn)在還是1m58一直停在1m58就沒有長過我想問一下為什么這種情況已經(jīng)快一年了
首先你一年之內(nèi)身高沒有增長,那么這種情況要特別注意是不是身高已經(jīng)停止增長了,所以建議去醫(yī)院查一下,看看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合說明你還能增長再查一下生長激素,如果已經(jīng)閉合了,說明身高就不會(huì)長了
你好,你十二歲到十三歲這段時(shí)間身高都是158厘米,這個(gè)個(gè)子也不錯(cuò),不要著急,長個(gè)子不是平均每個(gè)月長多少,有階段性的,平時(shí)注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,每天做引體向上的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)你長高個(gè)子,在十八周歲之前都會(huì)繼續(xù)長高個(gè)子。
請問除了引體向上還有什么運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長高個(gè)子,主要是快一年沒有長高了一點(diǎn)都沒有長感覺有問題
就是引體向上運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長高各組,比如打籃球、投籃、跳繩、跑步、單雙杠上拉伸運(yùn)動(dòng)等
影響身高的主要因素是遺傳與內(nèi)分泌因素。另外身高增長有明顯的階段性,考慮你此階段體重增長的較明顯這種情況下身高增長會(huì)慢些。12歲平均身高154cm即可。你已進(jìn)入青春期年齡段,此期還有個(gè)第二生長高峰期。不用擔(dān)心,請保持平衡心態(tài)、平衡膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還會(huì)長高的。祝福!
以上是對“我12歲也是1m58現(xiàn)在還是1m58一直停在1m58就沒有長過”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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