健康咨詢描述: 我才15歲,1米58,體重100左右,感覺自己肩好寬,同學(xué)總是說我好壯,怎樣才能讓肩變窄??
你這個(gè)體重稍微重一些。有的人天生骨骼發(fā)育就是比較寬。如果是骨骼原因,那就沒什么好的辦法了,如果是因?yàn)榧∪庳S厚或者肥肉,那么你可以試著,鍛煉身體減肥。
病情分析:
你好,你說的情況,每個(gè)人體型怎么樣一般和先天發(fā)育以及遺傳都有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持平常心,正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,只要健康才是最重要的,不要在意的。
病情分析:
你好,你身高|米58,體重l0o斤,用常用公式計(jì)算一下,是略些重了。但你只有l(wèi)5歲,是身體發(fā)育期壯壯才能健康成長(zhǎng)。只要加強(qiáng)體育鍛煉,不要節(jié)食。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)體重公斤除以身高平方(米)這個(gè)公式來計(jì)算你應(yīng)該算比較重了。應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉,做向上跳躍,向上伸手觸摸高處的動(dòng)作。再做一些瑜珈開肩瘦背的動(dòng)作,你的形體就會(huì)變的挺拔,肩也自然顯瘦了。
以上是對(duì)“我才15歲,1米58”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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