醫(yī)生，我1m68。想長(zhǎng)到1m80。

      你好，根據(jù)你的檢測(cè)情況來看，還存在一定的這種生產(chǎn)空間的，這種情況下是加強(qiáng)平時(shí)的飲食，就是可以比如說多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一定要保持良好健康的心態(tài)，這樣就能夠達(dá)到增長(zhǎng)身高的這種作用的。
      

      目前你的身高1米68，身體主要是由遺傳因素決定的，現(xiàn)在能不能長(zhǎng)到1米8，誰也不能預(yù)測(cè)，建議平常不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，多吃一些高鈣蛋白的食物，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，多做跳繩，打籃球等運(yùn)動(dòng)，不要喝碳酸飲料，不要抽煙，有利于身體的長(zhǎng)高