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男,16歲,身高1m75,身高還能長到1m78嗎

男 | 16歲 2020-02-07 14:45:34 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我父親身高1m72,母親身高1m57,我2018年時(shí)身高為1m73,到現(xiàn)在只長了2cm,我有些挑食,經(jīng)常彎腰,不愛運(yùn)動(dòng),但我覺得不可能光因?yàn)檫@身高就長得慢,為什么?多做跳躍運(yùn)動(dòng)可以長高嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2020-02-07 14:47:35 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,或者是運(yùn)動(dòng)因素
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的多跳躍

2020-02-07 14:51 ask92755092mg 追問

醫(yī)生你好,多跳躍能長多高哪?有哪些高蛋白質(zhì)食物?

2020-02-07 20:36醫(yī)生回答:

比如一些雞蛋,或者是一些優(yōu)質(zhì)的肉類,包括魚肉豬肉牛肉

戚志謹(jǐn)
戚志謹(jǐn) 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長靜脈針的穿刺,新生兒疾病的護(hù)理,比如新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:13160
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2020-02-07 15:02:07 我要投訴

      病情分析:
      你才16歲,長高的可能性還是比較大的,所以說建議你還是需要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含鈣多的食物。
      指導(dǎo)意見:
      另外你所說的增加彈跳力的動(dòng)作,對長高身體有很好的促進(jìn)作用,你可以多參加打籃球,羽毛球以及踢足球,做引體向上,跳繩,跳遠(yuǎn)都是有很好的作用的,然后一定不要熬夜,保證充足的睡眠。
      

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