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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-16 10:37:12 我要投訴
你好，減肥建議最好適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍踪|(zhì)的食物，不要吃過多高脂肪的食物，也適當(dāng)?shù)目刂埔恍┨妓衔锏氖澄?，多運動鍛煉身體，不要過度的節(jié)食減肥，這樣達不到減肥的目的的，還要配合一些運動鍛煉，一般在清晨空腹?fàn)顟B(tài)下測體重這樣可能會比較準(zhǔn)確一些。
2022-06-16 11:34
ask93530353b3
追問
空腹的定義是什么？
2022-06-16 11:38醫(yī)生回答：
不吃不喝，早晨起來后排過大小便之后稱體重。
2022-06-16 10:35:13 我要投訴
減肥時非空腹稱體重，需要看你吃飯的量以及吃飯的具體時間，如果飯后兩三個小時?；蛘叱燥埩坎⒉淮?，一般不會有明顯的影響。如果想準(zhǔn)確測量減肥的效果，需要空腹測體重，并且每次都需要空腹。
2022-06-16 10:40
ask93530353b3
追問
其實是我之前有排泄便便的欲望時并沒有進行排泄，然后我就覺得今天清晨稱體重并不是空腹稱體重，不知道對于減肥有多大的不良影響？
2022-06-16 14:09醫(yī)生回答：
不知道你多長時間沒有解大便，所以沒有辦法來判斷具體的影響，你可以減完大便以后再去測體重。
2022-06-16 19:05
ask93530353b3
追問
就稱重的前幾天時間里
2022-06-16 19:06醫(yī)生回答：
你可以排空再測。
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