晚上又想出去跑步的話,那你的這種情況還是應(yīng)該要注意,不能吃完飯就馬上做劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)是沒有什么問題的,一定要在飯后半小時(shí)出去散步,如果您做一些有氧運(yùn)動(dòng)的話,還是不利于減少這個(gè)腿,不得贅肉的可以先去其他醫(yī)生的方式改善。
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