經(jīng)常忘事，壓力大，熬夜老手

      根據(jù)你描述的情況來看，如果最近這段時間休息睡眠不好，經(jīng)常熬夜勞累晝夜顛倒，經(jīng)常處于比較忙碌的情況下，想要改善這種情況，首先要調(diào)整你的睡眠，保證充足的睡眠時間，放松心態(tài)。就是因為你經(jīng)常熬夜生物鐘紊亂休息不足，所以導致了一些記憶力下降或者是注意力不能集中的情況。暫時先不要吃藥，調(diào)整你的生活習慣。

      結(jié)合你的癥狀描述，考慮與勞累、壓力大及睡眠不足有關(guān)，建議自我調(diào)節(jié)，適當鍛煉，生活規(guī)律，飲食規(guī)律，盡量不能熬夜，早睡早起，減輕壓力，勞逸結(jié)合，放松心情，保證睡眠?？山o予谷維素對癥治療。