開背疼的原因有肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、外傷等。
1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，使背部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)勞損。如長期伏案工作、彎腰勞作等。應(yīng)適當休息，進行拉伸放松，可熱敷緩解。
2.筋膜炎：背部筋膜受寒冷、潮濕等刺激，或反復勞損，導致筋膜炎癥。表現(xiàn)為背部疼痛、肌肉緊張。注意保暖，避免潮濕，可通過按摩、理療改善。
3.頸椎病：頸椎病變刺激或壓迫神經(jīng)，可引起背部放射性疼痛。常見于長期低頭、頸部外傷者。需糾正不良姿勢，進行頸部鍛煉，嚴重時需就醫(yī)治療。
4.胸椎小關(guān)節(jié)紊亂：胸椎關(guān)節(jié)錯位，導致背部疼痛、活動受限。多因突然扭轉(zhuǎn)、姿勢不當引起?？赏ㄟ^手法復位、康復訓練緩解。
5.外傷：背部受到外力撞擊、拉傷等，造成局部疼痛。應(yīng)及時冷敷，減少腫脹，嚴重時需就醫(yī)處理。
開背疼若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑治療。
