經(jīng)常熬夜加班，壓力大

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的敘述，身體免疫力低下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食多樣化，葷素搭配，多吃高蛋白，富含維生素的食物，進行適當?shù)捏w育鍛煉，必要時可以靜脈輸液丙種球蛋白。

      病情分析：
      心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。
      指導(dǎo)意見：
      (1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      (2)、學(xué)會自我減壓
      (3)、做些放松訓(xùn)練(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，經(jīng)常熬夜唄，身體不好。想求什么方法補一補。
      指導(dǎo)意見：
      熬夜班確實讓人不舒服。建議你有計劃的食量，得鍛煉身體。飲食上多吃一些蛋白類的食物。
      以上是對“經(jīng)常熬夜加班，壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！