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肥胖不易瘦沒(méi)活力睡醒累
男 | 22歲 2022-05-18 01:07:48
1人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢描述： 肥胖不易瘦沒(méi)活力睡醒累,醫(yī)生幫我看看我是什么原因
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2023-01-04 13:29:00 我要投訴
舌苔發(fā)白，這種情況應(yīng)該是有痰濕，脾胃虛弱和積食的情況?？梢苑脜④甙仔g(shù)散調(diào)節(jié)一下。平時(shí)注意健康飲食，不能暴飲暴食，不能經(jīng)常吃辛辣油膩性食物。多喝點(diǎn)小米粥，吃些易消化的食物。肥胖的，一定注意減肥，不能吃高脂肪和高熱量食物。多運(yùn)動(dòng)，如跑步游泳爬山等。
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