我非常肥胖

      病情分析：
      這是缺乏鍛煉后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理多運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以少吃多運(yùn)動(dòng)，不要吃酸甜辛辣海鮮高熱量的：食物，多吃維生素的食物。有利于健康的
      

      病情分析：
      您好！孩子！如果目前根據(jù)你的身高來(lái)看，不算特別胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食，不要吃過(guò)多的肉時(shí)多鍛煉身體來(lái)減肥。應(yīng)該可以達(dá)到你理想的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的身高153cm，體重90多斤也不算胖，屬于正常范圍。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚(yú)蝦牛奶瘦肉等，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我非常肥胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！