冬天到了，本人非常肥胖

      你好，如果超重，還是需要減重，體重要在正常體重指數(shù)內(nèi)，注意飲食清淡，多吃青菜水果，補充維生素和膳食纖維，多飲水（白開水），適量增加運動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，考慮是機體抵抗力低下引起的感冒癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意飲食調(diào)理，可以吃些小米粥、新鮮蔬菜和水果，多喝溫開水，加強體育鍛煉，控制體重，可以喝一些綠茶，口服脾氨肽口服液提高機體抵抗力。
      以上是對“冬天到了，本人非常肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！