失眠，怎么睡都睡不著眼睛很疲憊。

      我感覺失眠怎么都睡不著覺，眼睛很疲勞，像這種情況最好讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下。可以適當?shù)某砸恍┲叩乃?，最好做個視頻腦電圖，對睡眠的情況進行詳細的了解，平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動。晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。

      失眠是常見的睡眠問題，可以發(fā)生于各類人群，例如入睡困難，睡眠淺。常見的因素，例如情緒因素，環(huán)境因素，生理因素等。需要根據(jù)不同的原因具體分析。解郁安神顆粒作為中成藥物，對改善睡眠質(zhì)量療效不太確定或者僅有輔助作用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。