晚上睡覺(jué)一兩點(diǎn)會(huì)醒，然后六七點(diǎn)就睡不著了
男 | 23歲 2022-03-25 11:15:56
1人回復(fù)
來(lái)自贛州市
健康咨詢描述： 不管多晚睡覺(jué)，六七點(diǎn)都會(huì)醒睡不著，凌晨?jī)扇c(diǎn)睡也是，睡眠也淺
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2022-09-27 21:03:51 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我睡眠很淺，你這種情況也是不太正常的，有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，比如游泳跑步都是可以的，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谒?，或者也可以看看中醫(yī)選擇中藥調(diào)理，或者可以服用神經(jīng)衰弱丸。
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