晚上睡覺會醒，醒了之后就睡不著。

      20歲男性患者睡眠質(zhì)量不佳與精神因素影響有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，平時放松心情，保持穩(wěn)定的情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用溫水泡泡腳，促進睡眠。

      晚間睡眠睡醒以后就醒了，以后就很難入睡的臨床情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，腦部組織缺血缺氧的一種代謝反應(yīng)，表現(xiàn)達標，檢查確定以后通過舒緩神經(jīng)，營養(yǎng)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的藥物進行治療。

      對于你這種情況來說，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行辯證治療，可考慮是出現(xiàn)了陰虛的情況，如果平時伴有五心發(fā)熱，頭暈耳鳴，口干舌燥等癥狀，可以口服六味地黃丸調(diào)理。
      以上是對“晚上睡覺會醒，醒了之后就睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！