睡覺淺，醒了就睡不著

      您的這種情況可以考慮做一下針灸治療，平時(shí)買點(diǎn)酸棗仁，蓮子，遠(yuǎn)志熬粥喝，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)消耗一下體力，中午睡覺的時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，睡覺之前養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣有助于睡眠
      

      病情分析：
      您的情況可能是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，與您平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，可以服用安神補(bǔ)腦、刺五加片、谷維素緩解的，平時(shí)的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。