手淫怎么戒掉每次都失敗

      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的年齡正處于青春發(fā)育期，這個(gè)年齡生殖器已經(jīng)發(fā)育，有性欲是很正常的，但是畢竟沒(méi)有成年，從健康角度是不建議你過(guò)早的手淫的，而且你頻繁手淫對(duì)以后都是有影響的。建議你把注意力和精力放在學(xué)習(xí)上，盡量避免一個(gè)人獨(dú)處，多聽輕松的音樂(lè)。

      一般情況下適度的手淫對(duì)人體的健康并沒(méi)有太大的影響，如果你想不再?gòu)氖逻@種行為，那就一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后對(duì)性方面的事情關(guān)注的少，自然的手淫也就會(huì)少，白天多做些戶外活動(dòng)，使自己輕微的疲勞有利于睡眠，及早的入睡?？梢匀プ鰝€(gè)心理的治療。