健康咨詢描述: 經(jīng)常睡不著覺。白天要是睡了一會(huì)兒,晚上一宿都沒有困睡不著。就躺那瞇著。睡覺的時(shí)候也是做夢(mèng)感覺腦子不休息像過電影一樣,這屬于焦慮癥嗎?這樣屬于熬夜嗎?怎么辦?
你好,從以上情況來看,主要表現(xiàn)為近期容易出現(xiàn)入睡困難,睡眠過程中有腦內(nèi)畫面感難以安靜,這種情況有可能是睡眠節(jié)律障礙,需要調(diào)整睡眠時(shí)間,白天減少或者不午睡,避免喝咖啡濃茶和過度緊張勞累
如果是經(jīng)常睡不著覺的話,可以到神經(jīng)內(nèi)科做一個(gè)檢查,這個(gè)應(yīng)該就是出現(xiàn)了有這種神經(jīng)衰弱的情況所造成的影響,建議還是要多注意觀察,按照醫(yī)生的醫(yī)囑采取有效措施,防止出現(xiàn)其他的癥狀所產(chǎn)生的影響。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線